ゆうと研究所

こんばんは、ゆうとです。 私事ですが、最近またジムに入会しました。1年半前は週6でトレーニングをしていて、169㎝で体重69kg、体脂肪率11％でしたが、コロナの感染拡大や仕事が忙しくなり休止していました。ただ、もう一度マッチョになりたいという一心で再開しました。 振り返ると私は社会人1年目の時、趣味を作りたい、モテたい、マッチョに…

はじめまして、ゆうとです。 今日から本の感想などをブログに書いていきます。 よろしくお願いします！ 私は読書が好きで月10～20冊を読んでいますが、今回は今後の人生設計を考えるきっかけになった本、『LIFE SHIFT(ライフ・シフト)-100年時代の人生戦略』について紹介します。 現在、就業している人にはぜひ読んでもら…