貧血対策！
こんばんは、ゆうとです！
先日、急に貧血に見舞われ顔面蒼白になってしまいました>.<幸い、友人と一緒でしたので事なきを得ましたが自分への備忘録も込めて貧血予防となったときの処置について書いておきます！
□予防3食バランスの良い食事や十分な睡眠は言わずもがなですがその上で鉄分、タンパク質、ビタミンCの摂取が特に重要だそ…
住宅の耐震性能の落とし穴
こんばんは、ゆうとです。
能登半島地震の被害が非常に心配です。元旦のお祝いムードが一転する形となり、心苦しいばかりです。2次被害も出ているとのことで一刻も早い復興を願っております。今の僕自身にできることは支援金の募金くらいですが少しでも貢献するつもりです。
さて、僕は建築の資格を持っているので建物の耐震性のお話を少ししたいと思い…
カジュアル帰省！？
ゆうとです！
みなさんお正月は帰省中でしょうか？僕は現住所と実家がそれほど離れておらず毎年、帰省というにはやや言葉が大げさな気がしています(^o^;)
元旦に一応帰ったのですが僕自身の安否報告が目的だったので2時間で切り上げるカジュアル帰省をしてきました！短すぎるという声も聞こえてきそうですがたったそれだけでも両親は安心するみたいな…