ビジネスパーソンが知っておくべきメンタルヘルスの基礎

こんにちは、ゆうとです! 突然ですが、皆さんは「メンタルヘルス」という言葉を聞いたことがありますか?メンタルヘルスとは心の健康という意味です。コロナ禍で拍車がかかり、ここ数年でメンタルヘルス不調者が国内外問わず増えているそうです。 私のように開発に携わっている人は難題を解決したり期限に追われたりと、とてもストレスがかかると思っていま…

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